LA BOTICA NATURAL DE MUNDO SABOR

La botica natural: Cola de caballo.

Además de llevar una dieta equilibrada y variada, todos hemos recurrido en alguna ocasión a alimentos complementarios para que nos ayuden a sentirnos mejor.

Existen multitud de plantas medicinales con propiedades terapéuticas específicas para cada caso. Mediante la botica natural de mundo sabor queremos ayudarte a diferenciar y conocer sus propiedades curativas que pueden ayudar a mejorar tu salud.

Por ejemplo, la cola de caballo funciona muy bien para aquellas personas que retengan líquidos.

A continuación, vamos a conocer mejor la cola de caballo y a responder las dudas más frecuentes que se nos puedan presentar sobre esta planta.

¿Cuál es el hábitat de esta planta?

La cola de caballo de nombre científico Equisetum arvense L. de la familia de las Equisetáceas es una planta que se encuentran en una hábitat cercano a los ríos, normalmente en el hemisferio norte.

¿Es la cola de caballo un remedio natural? ¿Qué elementos la componen?

La cola de caballo es una planta que se ha utilizado tradicionalmente con fines medicinales.

La principal función de esta planta es la diurética, significa que favorecen la eliminación de líquidos del cuerpo.

La cola de caballo está compuesta de sales minerales como el sílice, calcio, silicio, magnesio, potasio, fósforo y cobalto. Otros componentes son los taninos y los flavonoides que tiene efectos antioxidantes, antimicrobianos y anticancerígenos. Es importante destacar la presencia de vitaminas especialmente la vitamina C que es necesaria incorporar a la dieta ya que nuestro organismo no es capaz de sintetizarla. También posee alcaloides como la nicotina, aminoácidos como la niacina y fibras vegetales.

¿Para qué nos puede servir la cola de caballo?

Esta planta tiene múltiples beneficios entre los que destacan los siguientes:

  • Tratamientos para perder peso
  • Tratamiento de enfermedades relacionadas con el aparato urinario
  • Tratamiento de enfermedades reumáticas

Otros usos importantes:

  • se utiliza para contener hemorragias
  • reparación de los tejidos óseos
  • cabello: previene la caspa o la calvicie
  • fortalece las uñas débiles
  • tratamientos de la piel como dermatitis, afecciones oculares como la conjuntivitis, etc.
  • Cicatrizante

¿Cuáles son los modos de consumo habituales?

La forma más clásica de consumo de cola de caballo es como infusión en una dosis recomendada de 2-3 tazas/día.

Los brotes se pueden enharinar y freír con aceite de oliva o se pueden añadir como un ingrediente más a una ensalada, ideal para mantener una alimentación sana.

¿Tenemos que tener cuidado con su consumo?

La cola de caballo posee numerosas propiedades y beneficios, sin embargo también tenemos que tener en cuenta que se trata de un compuesto depurativo, por ello, tendremos que limitar su consumo durante más de seis semanas.

No se deberá administrar durante el embarazo, la lactancia ni tampoco a personas con diabetes, con niveles bajos de potasio o tiamina.

Tampoco es recomendable en aquellos que presenten úlceras, gastritis o acidez estomacal.